Transformez votre Vie
avec l’Alimentation
Céto-Carnivore !
Retrouvez votre Santé, votre Vitalité
& votre Sérénité Alimentaire
Mes objectifs
Créer une base d'informations francophones
Partager les ressources que j’ai accumulé et que j’aurais aimé trouver au début de mon aventure carnivore!
Expliquer comment mon parcours de carnivore et mon expérience d’infirmière thérapeute m’ont permis d’établir un lien fondamental entre la nature de notre alimentation et notre état d’être émotionnel, particulièrement son impact sur les compulsions alimentaires.
Accompagner les personnes à sortir de leurs compulsions alimentaires en prenant soin de leur histoire de vie et de leur équilibre émotionnel.
Informer
Avec des données précises et factuelles en s'appuyant sur des sources fiables et des études scientifiques.
Éduquer
Avec des ressources pédagogiques , des analyses sur les faces cachées des recommandations de santé, des recettes et autres conseils nutritionnels.
Inspirer
Avec des témoignages et des histoires d'aventuriers cétocarnivores qui ont amélioré leur santé et leur relation avec la nourriture.
Accompagner
Avec un programme spécifique pour vous aider à surmonter vos compulsions alimentaires, en intégrant l'aspect nutritionnel, émotionnel et psychologique.
Blog
Mes articles récents
Chaque publication est conçue pour vous offrir des informations précieuses, des témoignages et des pistes d’exploration en lien avec la philosophie céto-carnivore, nos comportements alimentaires, notre monde émotionnel et notre univers agroéconomique.
Le Régime Carnivore: « The Carnivore Diet » du Dr Shawn Baker
Et si la Viande était LE Super-Aliment Ultime 💪🏼🥩? Le Dr Baker vous révèle tous les secrets de l'alimentation carnivore. Une lecture indispensable pour retrouver sa santé, sa vitalité et une sérénité alimentaire inégalée!
Le Régime Carnivore: « The Carnivore Code » du Dr Paul Saladino (2020)
Le régime carnivore décrypté !
🥩 Découvrez l'analyse complète du livre "The Carnivore Code" de Paul Saladino et ses arguments percutants sur l'alimentation ancestrale. 🌱❌ Top!
FAT FICTION: Les dangers cachés des régimes pauvres en graisse
Découvrez comment les recommandations alimentaires ont contribué à l'épidémie d'obésité et de diabète. Apprenez la vérité sur les graisses saturées et la santé!
Le Régime Carnivore selon le Professeur Bart Kay : Un Guide Bienveillant pour une Transition en Douceur vers une Santé Optimale
Le Professeur Bart Kay, expert en nutrition, nous guide vers une transition réussie au régime carnivore. Découvrez ses conseils pour trouver vos macros idéales, éviter les pièges et surmonter les baisses d'énergie passagères. Un accompagnement personnalisé, alliant principes carnivores et soutien émotionnel, est la clé d'une transformation durable pour une santé optimale.
Résistance à l’Insuline et Maladies Métaboliques : L’impact dévastateur du Sucre et des Huiles Végétales (avec Dr. Paul Mason)
Le Dr Paul Mason révèle l'impact dévastateur des sucres et des huiles végétales sur notre santé métabolique. Découvrez pourquoi les pics de glycémie et l'oxydation des huiles ne sont pas anodins et comment ils contribuent au développement de maladies chroniques. Explorez les conflits d'intérêts qui influencent les recommandations nutritionnelles et apprenez comment l'agriculture intensive appauvrit nos aliments. Enfin, découvrez comment reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé grâce à des approches novatrices comme le Régime Cétogène et l'Alimentation Carnivore.
Le Sucre : La Dépendance Cachée Qui Ronge Votre Santé (Et Comment S’en Libérer)
Le sucre, une addiction secrète aux conséquences dévastatrices sur notre santé. Découvrez les révélations chocs de Bitten Jonsson, experte en addictologie, sur les mécanismes de la dépendance au sucre. Apprenez comment l'alimentation céto-carnivore peut vous aider à vous libérer de l'emprise du sucre et à retrouver une relation saine avec la nourriture. Un article indispensable pour comprendre les enjeux de cette addiction moderne et trouver des solutions concrètes pour une vie plus saine et épanouie.
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