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Vaincre les Compulsions Alimentaires : La Psychiatrie Nutritionnelle et le régime Céto-Carnivore, une nouvelle voie vers la Guérison ?

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Découvrez comment la psychiatrie nutritionnelle et le régime céto-carnivore révolutionnent le traitement des compulsions alimentaires. Explorez les liens puissants entre alimentation et santé mentale, et comprenez pourquoi notre cerveau a besoin d'un carburant optimal pour fonctionner. Apprenez à nourrir et protéger votre mental grâce à une approche alimentaire innovante, riche en graisses saines et faible en glucides inflammatoires. Libérez-vous enfin des troubles du comportement alimentaire et retrouvez une relation sereine avec la nourriture

Sophy
12/08/2024

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Huiles Végétales : Le Poison Caché de nos assiettes ?

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Les huiles végétales, souvent présentées comme "saines pour le cœur", seraient-elles en réalité les principaux responsables de l'épidémie de maladies chroniques qui frappe nos sociétés modernes ? Selon le Dr. Chris Knobbe, chercheur en ophtalmologie et expert en nutrition, la consommation excessive d'oméga-6 issus des huiles végétales pourrait être le chaînon manquant expliquant l'explosion de l'obésité, du diabète et des maladies cardiovasculaires. Décryptage d'une controverse qui pourrait bien bouleverser votre vision de l'alimentation et vous donner les clés pour retrouver une santé optimale.

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Alimentation Céto-Carnivore: Glycémie, Fer, Lectines, Acide Urique… Un Médecin Australien Déconstruit quelques Mythes

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L'alimentation carnivore suscite autant d'enthousiasme que de scepticisme. Est-elle réellement bénéfique pour la santé ? Un médecin Australien lève le voile sur les idées reçues et nous livre une analyse scientifique rigoureuse. Ferritine, lectines, huile MCT, glycémie... Découvrez comment l'alimentation carnivore impacte notre organisme et comment elle pourrait soulager certains troubles chroniques. Un témoignages étonnant et des pistes de réflexion pour une approche éclairée de ce régime alimentaire encore controversé.

Sophy
09/08/2024

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Cholestérol et Régime Cétogène (3/3): Comprendre son Bilan Lipique

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Démêler le vrai du faux sur le cholestérol et comprendre son bilan lipidique peut vite devenir un casse-tête, surtout lorsqu'on s'intéresse au régime cétogène. 🤔 Cet article fait la lumière sur le fonctionnement des graisses dans notre corps et donne les clés pour interpréter ses résultats, avec l'éclairage du Dr Dufournet. 🩸💡

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Le LDL est-il vraiment Votre Ennemi ? Cholestérol et Cétogène (2/3) : démêlons le Vrai du Faux !

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Le cholestérol LDL, souvent diabolisé, est-il vraiment notre ennemi ? 🤔 Cet article explore les idées reçues sur le "mauvais cholestérol", son rôle réel dans l'organisme et son lien avec le régime cétogène.🧈🍳 Découvrez pourquoi la théorie lipidique est remise en question et ce que révèlent les études récentes. 💡

Sophy
06/08/2024

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Triglycérides, Cholestérol et… Cétogène (1/3): Quésaco 🤔?!?

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Le cholestérol et les triglycérides, souvent diabolisés, jouent en réalité des rôles essentiels dans notre organisme. Découvrez pourquoi un taux élevé n'est pas toujours synonyme de mauvaise santé, surtout dans le contexte d'une alimentation cétogène. Apprenez à voir au-delà des idées reçues et à vous focaliser sur l'équilibre métabolique global pour une santé optimale sur le long terme.